Как правильно пользоваться зубной нитью (флоссом)?

При обычной чистке зубной щеткой вы можете очистить только внешнюю, внутреннюю и жевательную поверхности зубов. После такой чистки остаются неочищенными межзубные промежутки, которые требуют повышенного внимания, так как именно между зубами активно накапливаются остатки пищи и зубной налет. Именно в этих местах чаще всего начинается кариес. Именно скопление налета и остатков пищи между зубами провоцируют начало заболеваний десен. Чтобы качественно ухаживать за полостью рта и поддерживать хороший уровень гигиены, пользуйтесь зубной нитью ежедневно, при необходимости каждый раз после еды.

Как использовать зубную нить?

		Возьмите 30-45 см нити. Концы нити накрутите на средние пальцы, оставив для чистки 2-3 см нити. Для каждого нового промежутка используйте новый участок нити.
		Регулируя зубную нить большими пальцами, мягко введите ее между верхними зубами. Действуйте осторожно и аккуратно — при сильном нажиме можно поранить десну.
		На нижней челюсти для регулировки нити используйте указательные пальцы. Убедитесь, что нить очищает области под пришеечной частью десны.
		Удаляйте налет, двигая нить вверх-вниз и вокруг каждого зуба, тщательно очищая каждый зуб.

Виды зубных нитей

Существуют различные виды зубных нитей. Чтобы правильно выбрать зубную нить лучше всего проконсультироваться с вашим лечащим врачом или гигиенистом.

Зубные нити в зависимости от поперечного сечения подразделяются на круглые и плоские, а также межзубные ленты. Круглые зубные нити подойдут пациентам с широкими промежутками между зубами, плоские нити — тем, у кого зубы стоят очень плотно. Межзубная лента в несколько раз шире, чем зубная нить, предназначена для пациентов с диастемами.

В зависимости от обработки бывают вощеные и невощеные зубные нити. Невощеные нити во время чистки разделяются на отдельные волокна, что улучшает процесс чистки. Вощеные нити обладают приятным мятным вкусом и пользуются большой популярностью, так как хорошо освежают полость рта. Существуют также лечебно-профилактические зубные нити, пропитанные специальными составами.